728x90 도라지5 폐렴에좋은음식 폐렴에 좋은 음식 요즘 독감과 중국산 폐렴 확산으로 영유아들이 백신도 없는 가운데 소아과 문턱이 닿을 정도로 자주 방문하지만 회복을커녕 오히려 악화일로입니다. 이번시간에는 요즘 유행하고 있는 폐렴에 좋은 식품을 소개하고자 합니다. 가정에서 손쉽게 만들 수 있고 아이들도 거부감 없이 먹을 수 있으니 직접 만들어서 복용을 시켜보시길 바랍니다. 제 경험으론 약국의 약보다 훨씬 빠르게 건강을 회복했던 경험이 많습니다. 모과 1. 모과 모과는 목 질환에 효과적으로 한방에서는 감기, 기관지염, 폐렴 등으로 기침을 심하게 하는 환자에게 모과를 약으로 사용하고 있습니다. 다만 소변의 양이 줄어들므로 이 점은 주의해야 할 것입니다. 배 2. 배즙 배즙은 갈증을 해소시키고 열을 내리게 하며 기침과 가래를 삭여주는 작용을 .. 2023. 12. 6. 건강에좋은민간요법 건강에좋은민간요법 모과 = 모과차를 자주 마시면 가벼운 감기를 예방하고 치료할 수 있으며,모과차, 생강차, 유자차가 좋습니다. 모과와 유자에는 비타민C가 많이 들어 있어 감기 예방과 치료에 도움을 줍니다. 무 = 주변에서 쉽게 구할 수 있는 무는 목의 통증과 갈증이 심할 때 효과가 큽니다.강판에 간 무 4분의 1컵에 끓는 물을 붓고 꿀을 타 마시면 됩니다.. 배와 꿀을 섞어서 중탕해 복용하면 목 감기에 좋습니다. 입 안이 헐었을 때 무즙을 입에 물고 있으면 좋습니다. 부추 = 마늘, 콩나물, 부추 등을 음식에 많이 넣어 섭취하는 것도 한 방법입니다. 흰 쌀죽이 거의 다 끓었을 때 부추를 듬뿍 썰어 넣고 다시 푹 끓여서 먹으면 됩니다. 단 설사가 잦은 사람은 피해야 합니다. 살구씨 = 살구씨 4g과 마른 .. 2023. 1. 16. 감기에좋은음식 감기에 좋은 음식 8가지 목이 아플 때 대추와 생강 감기엔 뜨거운 성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데, 생강이 대표적입니다. 생강은 가래, 기침, 감기 예방과 치료에 효과가 있으며 또한 대추는 이뇨작용과 함께 기침을 멎게 하는 작용을 합니다. 대추와 생강을 함께 차로 끓여 목이 칼칼하고 감기 기운이 있을 때 뜨겁게 마시면 효과적입니다. 단, 생강 껍질은 차기 때문에 생강은 반드시 껍질을 벗겨야 하며, 돌 전의 아이에게는 생강 향이 너무 강하므로 그리 적합하지 않습니다. 목이 아플 때 매실의 유기산은 목 감기 증상에 좋은 작용을 하며, 피로의 산물인 젖산을 분해시켜 피로를 회복시키는 효과가 있습니다. 푸른 매실을 물에 깨끗히 씻어 설탕에 재놓았다가 우러나오는 물을 마시면 됩니다. 목이 아플때 귤 목이 아플 .. 2022. 10. 26. 코로나후유증에좋은식품 방역 당국이 올 여름부터 코로나19 재유행이 다시 시작돼 9~10월 정점이 될 것이라는 전망을 내놓았습니다. 그러면서 코로나 확진자의 7일 격리를 다음달 20일까지 4주 더 연장하기로 했습니다. 코로나는 감기 수준이라는 주장도 많지만, 기저질환자나 고령자에게는 여전히 위험하며, 젊은 사람들도 기침, 가래 등 오래 가는 후유증에 시달리는 경우가 많습니다. * 코로나 재유행… 여름에 시작해 9~10월 정점 방역 당국이 코로나 새 변이가 잇따라 나타나면서 올 가을이나 겨울로 예측했던 코로나 재유행 전망을 여름으로 앞당겼는데, 질병관리청 관계자는 격리 의무를 유지한다 해도 시간이 지날수록 면역력이 떨어지기 때문에 올 여름부터 재유행이 나타나 9~10월 정점에 이를 수 있다고 언급했습니다. 질병관리청이 확진자의 .. 2022. 5. 31. 알레르기 비염에 좋은 음식 5가지 겨울철 심해지는 비염, 알레르기 비염에 좋은 음식 5가지 - 찬바람 불 때 찾아오는 불청객, 비염 음식으로 관리하자 춥고 건조한 날씨는 비염인들에게 몹시 고통스러운 시기다. 콧물·재채기·가래 등의 증상이 잘 낫지 않고 계속돼서 일상생활에 큰 영향을 주기 때문이다. 이러한 알레르기성 비염을 치료하기 위해서는 비염을 악화시키는 히스타민의 분비량을 줄이는 스테로이드, 혹은 비염을 일으키는 세균을 없애는 항생제를 복용하곤 한다. 하지만 이 약들은 면역력 억제, 반동, 내성균 출현 등의 부작용을 일으킬 수 있는 것으로 알려져 섭취에 각별한 주의가 필요하다. 특히 알레르기 비염 환자 중 9세이하가 전체의 20% 이상을 차지한다. 아이들의 경우에는 비염으로 인한 치열 및 얼굴변형, 집중력저하, 수면방해, 성장발달 등.. 2022. 3. 11. 이전 1 다음 728x90