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건강상식과 정보454

고혈압조절하는데 좋은 방법과 식품 고혈압…조절하는데 좋은 방법과 식품 [사진=게티이미지뱅크]혈압은 정상치에서 크게 벗어나지 않도록 관리해야 한다. 혈압이 정상 범주를 넘어 크게 오르면 고혈압에 이르게 된다. 고혈압은 뇌출혈, 뇌졸중, 심부전증, 신장질환 등의 합병증을 유발할 수 있다. 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 확장기 혈압은 80mmHg 미만일 때를 말한다. 수축기 혈압이 140~159mmHg, 확장기 혈압이 90~99mmHg에 이르면 경도 고혈압, 그 이상이면 중등도 이상 고혈압에 해당된다. 고혈압은 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에 ‘침묵의 살인자’라고 불린다. 따라서 가족력이 있는 사람들은 별다른 증상이 없더라도 혈압 관리에 신경 써야 한다. 또한, 평소 식습관이 나쁘거나, 비만이거나, 활동량이 적거나, 흡연.. 2022. 4. 15.
건강기능식품관련주 올해는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 건강기능식품 시장 규모가 더 커지고 있습니다. 칸타리서치에 따르면 2009년 7월 신종플루 발생 전후(6개월) 비교 시 홍삼을 중심으로 신규로 건강기능식품을 구매하는 소비자가 증가했으며, 2015년 6월 메르스 발생 전후(7개월)의 경우에는 홍삼 외 다른 건강기능식품을 신규로 구매하는 소비자 유형이 크게 나타나며 시장 저변이 확대되고 있습니다. 코로나19 사태 장기화로 과거 신종플루와 메르스 발생 때보다 면역력 강화에 대한 소비자들의 욕구는 더욱 커지고 있으며, 실제 코로나19 발생 이후 건강기능식품에 대한 검색이 크게 증가하고 있습니다. 미세먼지 등 환경오염에 주기적 전염병까지 더해지며 국내 소비자의 건강기능식품에 대한 인식이 전환될 가능성이 크게 .. 2022. 4. 14.
한미약품 [단독] 한미약품, '코로나19 예방' 비강 스프레이 독점 판매 마리노메드와 라이선스 체결…카라기로스 유통 ▲ 서울 송파구 한미약품 본사 전경. (사진=한미약품) 한미약품이 오스트라아 생명공학 회사 마리노메드 바이오테크(Marinomed Biotech AG, 이하 마리노메드)의 비강 분무형 신종 코로나바아러스 감염증(코로나19) 예방·치료 스프레이를 국내에 독점 판매한다. 마리노메드는 12일(현지시간) "한미약품과 카라기로스(Carragelose) 성분의 비강 스프레이에 대한 독점 라이선스 계약을 체결했다"고 밝혔다. 카라기로스는 코로나19·인플루엔자(독감)의 예방·치료에 효과적이다. 기존 코로나19 바이러스(SARS-CoV-2)뿐 아니라 변이 바이러스를 비활성화한다. 아르헨티나에서 실시된 임상에서는 카.. 2022. 4. 13.
마이크로니들 영역 확대 ‘톡신·치매 맞지 말고 붙이세요’…마이크로니들 영역 확대 백신·비만·톡신·치매 등 패치형 주사제 개발 활발 마이크로니들(미세 침을 이용해 피부에 약물을 전달하는 기술)을 활용한 의약품 개발이 활발하게 진행되고 있다. 치매와 백신, 비만 치료제 등이 대표 사례다. 12일 시장조사 업체 퓨처마켓인사이트에 따르면 마이크로니들 관련 시장 규모는 2030년에는 1조3,000억원에 이를 것으로 전망된다. 마이크로니들 기술은 체내에서 녹는 미세한 구조체에 약물을 담아 조직 손상 혹은 통증 없이 표피 안쪽으로 약물을 전달하는 시스템이다. 머리카락 3분의1 두께의 미세 바늘이 도포된 패치를 피부에 부착해 유효 약물성분을 체내로 흡수시키는 차세대 약물전달기술(DDS)이다. 기존 주사제 대비 통증이 적고 경구제(물과 함께 .. 2022. 4. 12.
카페인 가장 많이 들어있는 차는? 카페인 가장 많이 들어있는 차는? [사진=게티이미지뱅크]차는 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나다. 차는 카멜리아 시넨시스(Camellia sinensis)라는 식물의 잎으로 만들어지며, 찻잎이 더 많이 산화될수록 잎이 진해지며 차의 종류를 결정하게 된다. 보통 차에는 카페인이 들어있는데, 각각에 들어있는 카페인의 양은 저마다 다르다. 홍차에 카페인이 가장 많이 들어있고, 디카페인 차를 제외하면 녹차와 백차에 가장 적게 들어있다. 영국 의학정보 사이트 메디컬뉴스투데이(Medical News Today)에서 차마다 어느 정도의 카페인이 들어있는지 소개했다. 홍차 = 홍차 한 잔(8 fl oz 또는 약 240ml)에는 64mg~112mg 정도로 가장 많은 양의 카페인이 들어있다. 칼로리, 지방, 단백질,.. 2022. 4. 12.
제철 쑥의 뜻밖의 효능 제철 ‘쑥’의 뜻밖의 효능.. 몸의 변화가? [사진=국립농업과학원] 예전에는 들녘에서 쑥을 캐는 할머니의 모습을 보고 봄을 느끼는 경우가 많았다. 4월을 대표하는 봄나물이 바로 쑥이다. 겨우내 추위에 지친 몸과 마음을 달래주는 따뜻한 식재료다. 쑥은 맛뿐만 아니라 뜻밖의 건강효과가 있다. 국립농업과학원의 자료를 토대로 쑥의 효능에 대해 알아보자. ◆ 향긋한 쑥밥, 쑥수제비, 쑥칼국수, 쑥된장국, 도다리쑥국 등 쑥은 국화과의 쑥속에 속하는 다년생 식물이다. 한국, 중국, 일본 등 아시아뿐만 아니라 유럽에도 널리 분포되어 있다. 식용 및 약용으로 쓰이고 있다. 밥의 뜸을 들이기 전에 데친 쑥을 얹어 향긋한 쑥밥을 만들 수도 있다. 쑥을 말려 빻은 가루나 데친 쑥을 밀가루, 쌀가루와 섞어 쑥수제비, 쑥칼국수로.. 2022. 4. 8.
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