728x90 혈액순환개선2 꿀과마늘의효능 꿀마늘 1주일 간 공복에 먹었더니 꿀과마늘의 효능 꿀과 마늘의 효능 1. 혈액순환 개선 마늘의 황 성분은 꿀과 섞이면 혈액순환에 아주 좋으며,이 두 가지는 혈전을 예방하고 정맥을 강화해 혈전증과 정맥류와 같은 질환을 막아 줍니다. 2. 혈압 감소 고혈압은 전체적인 심혈관 건강을 위협할 수 있는 질환이며,자연적으로 고혈압을 조절하기 위해 매일 공복에 꿀과 마늘의 섭취를 잊으시면 안됩니다. 3. 유해 콜레스테롤 조절 생마늘을 으깰 때 방출되는 알리신은 혈류를 깨끗하게 하고, 과다 콜레스테롤을 제거하며, 트리글리세라이드 수치를 조절하는 데 아주 뛰어납니다. 4. 염증 완화 사람들이 겪는 많은 만성 질환들이 염증을 유발하는 체내 불균형과 관련이 있다는 점이 연구들에서 밝혀졌으며, 꿀과 마늘의 효능은 염증을 완화.. 2022. 10. 2. 더덕과잡곡의효능 더덕 섬유질이 풍부하고 씹는 맛이 좋아 산에서 나는 고기라고도 불리며 예로부터 중국에서는 더덕을 약으로만 사용하였지만, 우리나라에는 다양한 음식 재료로도 활용하고 있습니다. 더덕 효능은? 더덕은 산삼에 버금가는 뛰어난 약효로 사삼이라고 하며, 인삼, 단삼, 고삼, 현삼과 더불어 오삼중의 하나로 사포닌과 이눌린 성분을 함유하고 있어 한약제나 음식 재료로도 널리 애용하고 있습니다. 더덕 껍질 벗기는 법 수세미로 더덕 외부를 세척한 뒤 냄비에 물을 적당량 담아 끓인 후, 끓는 물에 굵은 뿌리는 10초 작은뿌리는 20초 정도 담갔다 꺼내어 칼등을 이용하여 껍질을 벗기면 끈적한 사포닌 성분은 뜨거운 물에 들어가면 더덕 내부로 스며들기 때문에 더덕 껍질을 쉽게 벗길 수 있습니다. 근데 사실 산에서 금방 캐 온 더.. 2022. 8. 24. 이전 1 다음 728x90