728x90 소금3 소금 소금 소금의 효능은 1. 체내 생리기능 조절의 필수 요소입니다. 소금은 충분한 혈액과 소화액을 생성하는 것은 물론, 삼투압을 조절해 몸 안팎의 수분 조절을 돕는 역할을 합니다. 또 적당한 소금은 신체활동을 위한 에너지 생성에도 기여합니다. 특히 몸이 산성일 때 좋은 소금을 섭취하면 중성·약알칼리성으로 만들어줍니다. 몸에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하는 역할도 합니다. 몸에 쌓인 염증을 제거하거나 통증을 완화하기도 합니다. 소금을 권장 나트륨 섭취량(하루 2000㎎) 이상으로 과하게 먹으면 신부전, 과체중, 종양 발생 등의 부작용이 있을 수 있습니다. . 소금으로 양치해도 괜찮을까요? 2. 소금으로만 양치하면 이 사이에 낀 이물질은 제거하기 어렵습니다. 또 굵은 소금으로 양치하면 잇몸에 상처를 내거나 치아가.. 2023. 8. 7. 유통기한이없는식품 유통기한이 없는 식품들 11가지 1. 꿀 꿀은 반영구적이 아니라 정말로 영구적으로 보관할 수 있습니다. 색깔이 변하고 단단해지는 사례는 간혹 있지만 그래도 먹는 데는 문제가 안 됩니다. 뭉친 꿀은 따뜻한 물에 녹여 먹으면 됩니다. 2. 쌀 쌀통에 먼지가 아무리 수북이 쌓여도 그 안에 있는 쌀은 아무렇지도 않습니다. 쌀 종류와 상관없이 다 해당되는 사항인데 현미만 예외입니다. 기름기가 비교적 높은 현미는 오래되면서 고약한 냄새를 풍깁니다. 진공포장으로 벌레를 방지해두시거나 마늘 한조각 을 넣어주시면 쌀벌레 예방효과에 좋습니다. 3. 백식초 백 식초를 대량으로 사는 것은 낭비가 아닙니다. 절대 상하지 않으니까 말입니다. 샐러드드레싱, 반찬 첨가물, 또 세정제로도 사용할 수 있는 백 식초는 많을수록 좋습니다... 2022. 10. 12. “짠 음식 소금, 성인병 주범? 만병통치약?” “짠 음식 소금, 성인병 주범? 만병통치약?” [123RF] 요새 대중매체를 보면 다이어트와 건강을 위해 저염식을 먹어야 한다고 강조한다. 외식 중에 어떤 음식에 소금이 많이 들었는지 조사하기도 한다. 이제 음식을 짜게 만드는 소금은 만병의 근원으로 지목받고 있다. 하지만 처음부터 그랬던 것은 아니다. 인류 역사상 소금만큼 인간에게 막대한 영향을 끼친 존재도 없을 것이다. 사람은 생리적으로 소금을 먹어야만 생존이 가능하기 때문에, 소금은 인간이 지구상에 등장하면서부터 음식과 밀접한 관련을 맺으며 사용돼 왔다. 특히 우리 조상들은 다양한 질병을 치료하는 약물로 소금을 활용했다. 소금으로 이를 닦는 것은 물론, 혀에 백태가 끼거나 발가락에 무좀이 생겼을 때 소금을 바르거나 문질렀다. 또한 .. 2022. 2. 1. 이전 1 다음 728x90
