728x90 면역력 강화3 홍시의효능 홍시의 놀라운 효능 1. 홍시의 놀라운 효능 혈관 건강 홍시에 함유된 칼륨 성분은 우리 몸의 나트륨과 노폐물 배출을 도와 혈액순환을 활발하게 해주는 탁월한 효능이 있습니다. 또한 홍시의 스코폴레틴 성분은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 내려 혈관을 튼튼하게 해주며 홍시의 타닌 성분은 모세혈관을 튼튼하게 하여 고혈압과 동맥경화 예방에 도움이 됩니다. 2. 홍시의 놀라운 효능 눈 건강 홍시에 함유된 비타민A 성분은 눈의 피로를 풀어주고 시력의 저하를 막아주며 눈 건강 증진에 효과적인 역할을 합니다. 또한 베타카로틴 성분은 체내에서 비타민A로 전환하여 망막에 붉은빛을 감지하는 로돕신의 재합성을 도와줌으로써 건강한 눈을 유지하는 데 도움이 됩니다. 3. 홍시의 놀라운 효능 피로회복 홍시에 함유.. 2022. 12. 5. 들깨의효능 맛의 화룡점정, 들깨 들깨는 한 번 중독되면 빠져나올 수 없을 정도로 특유의 향과 고소한 맛이 일품이라 해장국이나 탕 요리에 많이 들어가고,기름을 짜서 들기름으로 이용하기도 하는데요. 들깨는 단순히 맛만 좋은 게 아니라 그 효능도 아주 뛰어납니다. 들깨가 효능이 뛰어나다는 걸 들어보신 분들도 많을 텐데 정확히 어떤 효능이 있는지는 잘 모르실 거예요. 그래서 오늘은 들깨의 효능을 좀 더 자세하게 알아보겠습니다. 혈관 건강 들깨에는 리놀레산이라는 성분이 많이 들었는데 이 성분은 콜레스테롤 수치를 저하하고, 혈전이 생기지 않도록 억제해 혈관을 건강하게 만드는데요. 특히 혈관의 노화를 어느 정도 억제하기도 해 심혈관, 뇌혈관질환 예방에도 좋다고 합니다. 뇌 건강 리놀레산은 뇌세포를 활성화하는 효능도 유명합니다... 2022. 9. 18. 알레르기 비염에 좋은 음식 5가지 겨울철 심해지는 비염, 알레르기 비염에 좋은 음식 5가지 - 찬바람 불 때 찾아오는 불청객, 비염 음식으로 관리하자 춥고 건조한 날씨는 비염인들에게 몹시 고통스러운 시기다. 콧물·재채기·가래 등의 증상이 잘 낫지 않고 계속돼서 일상생활에 큰 영향을 주기 때문이다. 이러한 알레르기성 비염을 치료하기 위해서는 비염을 악화시키는 히스타민의 분비량을 줄이는 스테로이드, 혹은 비염을 일으키는 세균을 없애는 항생제를 복용하곤 한다. 하지만 이 약들은 면역력 억제, 반동, 내성균 출현 등의 부작용을 일으킬 수 있는 것으로 알려져 섭취에 각별한 주의가 필요하다. 특히 알레르기 비염 환자 중 9세이하가 전체의 20% 이상을 차지한다. 아이들의 경우에는 비염으로 인한 치열 및 얼굴변형, 집중력저하, 수면방해, 성장발달 등.. 2022. 3. 11. 이전 1 다음 728x90