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건강11

성공한사람의특징 성공한사람의특징 성공한 사람들을 보면 공통점이있습니다. 여자들이 생각하듯이 인간성이 좋고 대인관계를 잘한다고 성공한다면 얼마나 좋겠습니까 만은 성공한 사람들이 대인관계좋은 경우는 별로못본거같습니다. 오히려 적이 많고 동지도 많은 한마디로 굴곡 심한 인생이었습니다.그것은 아주 일부분일것입니다.그들에겐 공통점이 있습니다. 첫번째는, 자신의 일을 좋아합니다. 그일을 간절히 하고싶어하고 일하는걸 좋아합니다. 두번째는, 배짱이있다는겁니다. 무모한 객기가아니라 위험을 감수할줄 아는 배짱이있다는 것입니다.위험감수없이 큰것을 얻을순없습니다. 당연히 세상에 공짜는없습니다. 세번째는, 끈질기다는 겁니다. 성공한사람치고 안끈질긴사람이없었습니다. 세상은 호락호락하지않은데 그것을 이기기위해선 칠전팔기의 정신없이는 당연히 안될것.. 2023. 2. 1.
아침형인간 아침형인간이 성공합니다. 성공한 사람들은 모두 아침에 부지런한 사람이었습니다. 아침을 잘활용하는 사람이 하루를 지배할수있고, 하루를 지배하는 사람이 인생을 지배할수있습니다. 성공은 아침에 좌우됩니다. 아침의 1시간은 낮의 3시간입니다. 리더는 아침을 가장 소중하게 사용합니다. 아침을 회복하라.- 망서려지는 일일수록 아침에 생각하시길 바랍니다. 오후 11시에 잠들어서 오전 5시에 일어나는것이 가장 효율적인 수면시간입니다. 잠이 깬 5시부터 1시간후인 6시부터 8시까지가 두뇌가 가장 명석해지는 시간입니다. 이때의 집중력이나 판단력은 낮시간의 3배에 달한다고 합니다. 아침 5시에 일어나는것은 남들보다 4시간을 더 버는것과 같습니다. 운동은 아침보다는 저녁에 하는것이 좋습니다. 일찍일어나면 세가지를 얻을수 있습.. 2022. 12. 16.
성공하는방법 성공하는방법 크게 느끼는 자가 크게 성공한다... 이 말인즉... 작은 글씨에서.. 큰 힘을 얻는다는 겁니다. 별거 아닌 글에서 작은 희망을 느낍니다. 그 작은 글을 보잘것없이 느끼지 않으며 크게 감동합니다.. 크게 감동하는 이는 움직입니다.. 성공의 길을 찾아나섭니다. 성공하기 위해 어떻게 해야하는지 자문합니다. 작은 가능성에 도전하려 듭니다.. 그것이 성공의 지름길입니다... 작은 차이가 큰 명품을 만듭니다... 모든건 믿음에서 시작됩니다. 믿지 않는 자에게는.. . 보여줘도 보이지 않는것 다가가 찾으면 거기에 기회가 있는 법 움직여 찾지않는다면 기회는 없는 법 세상은 내가 원하는 만큼만 내어 줍니다. 성공한 사람들을 보면 공통점이있습니다. 여자들이 생각하듯이 인간성이 좋고 대인관계를 잘한다고 성공한.. 2022. 12. 15.
올바른컴퓨터사용법 건강을 생각한 올바른 컴퓨터 사용을 위한 노력 1. 바른 자세 위의 신체 증상은 여러 원인에 의해 일어나는데 잘못된 습관이나 자세에 의해 발생할 수 있으므로, 예방을 위해서는 컴퓨터를 사용할 때 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 장시간 컴퓨터를 사용할 때 어깨통증을 종종 느끼는데 이는 모니터의 위치가 눈 높이보다 높아 고개를 들고 작업을 해야 하므로 목과 어깨의 통증과 피로감을 일찍 느끼게 됩니다. 따라서 모니터의 위치를 약간 내려다 볼 수 있게 설치하면 이런 증상을 예방할 수 있습니다. 또, 앞으로 고개를 숙여 구부정한 자세로 작업을 하는 경우가 많은데 허리를 펴고 뒤로 10-20도 정도 기울인 자세가 바른 자세이고, 등뒤에 방석 등을 받쳐주는 것도 좋은 방법입니다. 팔과 어깨에 너무 힘을 주면 .. 2022. 11. 28.
원하는삶을위한변화 원하는 삶을위한 변화 인간의 생각과 바람은 현실이 된다. 생각하는 대상과 그것을 생각하는 방식은 건강과 부, 행복여부를 결정한다. 원하는 것만에 마음을 집중하고 그렇지 않은 일에는 마음을 쓰지 않도록 자신의 마음을 단련하는 데 얼마나 적극적인가를 보면 그 일을 얼마나 원하는지 알 수 있다. 오늘의 삶은 과거 우리들의 생각에 의해 결정된 것이다. 현재의 우리를 만든 것은 우리 자신이다. 언제든지 자신의 의식을 제어함으로써 미래를 변화시킬 수 있다. 자유와 기쁨 건강, 행복, 풍요로움이 넘치는 삶을 살 수 있다. 원하는 삶의 모습을 결정하고 그것에 불필요한 일체의 생각을 거부하기만 하면 된다. 결정의 우리의 몫이다. 인간의 마인드는 다층으로 구조화되어 있기 때문에 의식적으로 여러 가지 다른 메시지를 여러 방.. 2022. 11. 14.
자기계발 자기계발 최근 사람들의 최대화두는 단연 ‘자기계발’인것 같습니다. 자신을 한단계 업그레이드시켜 경쟁력을 강화하는 것은 이제 선택이 아니라 생존을 위한 필수요소로 인식되고 있다고 합니다. ▲독서로 세상을 읽자 업무관련, 혹은 각종 경제·경영서적이나 베스트셀러를 통해 시대의 흐름과 세상을 보는 안목을 기른다. 독서로 간접경험을 쌓는 것은 자기 계발의 토대를 닦는 가장 좋은 길이다. 바쁘더라도 시간을 쪼개 한 달에 한 두권 정도의 책은 읽는 것이 좋다. ▲자격증에도 도전 자기관리 없이 그럭저럭 직장생활을 하는 것은 도태의 지름길이다. 새해에는 유망 자격증을 취득해 자신의 역량을 배가시켜 보자. 자신의 능력보다 한 단계 높은 자격증에 도전해 성공한다면 뿌듯함 또한 크다. 휴일을 이용해 학원을 다니거나 인터넷 사.. 2022. 11. 3.
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