아침형인간

아침형인간이 성공합니다.



성공한 사람들은 모두 아침에 부지런한 사람이었습니다.

아침을 잘활용하는 사람이 하루를 지배할수있고,

 하루를 지배하는 사람이 인생을 지배할수있습니다.

 성공은 아침에 좌우됩니다.

아침의 1시간은 낮의 3시간입니다.

 리더는 아침을 가장 소중하게 사용합니다.

아침을 회복하라.- 망서려지는 일일수록 아침에 생각하시길 바랍니다.

오후 11시에 잠들어서 오전 5시에 일어나는것이
가장 효율적인 수면시간입니다.

 잠이 깬 5시부터 1시간후인 6시부터 8시까지가
두뇌가 가장 명석해지는 시간입니다.
이때의 집중력이나 판단력은 낮시간의 3배에 달한다고 합니다.

아침 5시에 일어나는것은 남들보다 4시간을 더 버는것과 같습니다.

운동은 아침보다는 저녁에 하는것이 좋습니다.

일찍일어나면 세가지를 얻을수 있습니다.

첫째 건강해지고, 둘째 부유해지고, 셋째 현명해집니다.

거지도 부지런하면 더운밥을 얻어먹습니다.

 일찍일어나는 새가 좋은 먹이를 얻는 법입니다.

일찍일어나는 사람이 멀리갈수있습니다.

 

오늘하루도 더욱더 부지런해지고 잠속에만 빠져있지 말고 아침을 좀더 일찍 시작하는 아침형 인간이 되어보시길 바랍니다.