728x90 사회일상239 자기계발을위한필수요소 자기계발을위한 필수요소 메모의 7가지 기술 ① 언제 어디서든 메모하라. 머릿속에 떠오른 생각은 그 자리에서 바로 기록하는 것이 메모의 법칙이다. *목욕할 때, 산책할 때, 잠들기 전 등 언제 어디서든 메모한다. *늘 지니고 다니는 것, 늘 보이는 곳에 메모한다. ② 주위 사람들을 관찰하라. 독자적인 방법을 고안할 능력이 있다면 자신만의 방법을 터득하면 되지만, 그럴 능력이 없다면 우선 눈에 보이는 것부터 시작하는 것이 최우선이다. 즉 일을 잘하는 사람의 방법을 보고 배우는 것이다. *일을 잘하는 사람을 관찰하고 따라한다. *일을 잘하는 사람과 자신을 비교할 수 있는 일람표를 만들어본다. *회의 내용이 지루하면 다른 사람들을 관찰한다. ③ 기호와 암호를 활용하라. 메모할 때 반드시 ´글자´만 쓰란 법은 없.. 2022. 9. 26. 성공을위한자기계발 성공을 위한 자기계발 의사소통을 위한 9가지 충고 . 상대방의 말을 잘 듣고 반응하려고 노력하라. . 말은 상대방의 방식대로 들어야 한다. . 상대방의 말을 이해하려 노력하고 관심을 갖고 들어라. . 그의 가치를 인정해 주라. . 상대방을 격려하고 긍정적으로 말하라. . 그의 비밀을 가볍게 전하지 말라. . 자기의 감정, 느낌, 마음의 상처를 말로 표현하라. . 상대방을 내 마음대로 넘겨 짚어 생각하지 말라. . 잘 듣고 있음을 표현하라. (메모, 질문, 반복, 감사) 삶을 맛있게 요리하는 방법 먼저 크고 깨끗한 마음이라는 냄비를 준비한 후, 냄비를 열정이라는 불에 달군다. 충분히 달구어 지면, 자신감이라는 것을 교만 이라는 눈금이 안보일 만큼 붓는다. 자신감이 잘 채워지고 나면, 성실함과 노력이라는 양.. 2022. 9. 23. 사람들이성공을못하는이유 [ 사람들이 성공을 못하는 이유...? ] 1> 명확한 꿈이 없다 자신의 인생에 대한 목표가 없다. 대충 어떻게 되겠지 하는 안일한 생각이 실패의 원인이다. 강력한 꿈이 있다면 간절히 바라는게 있다면 반드시 성공한다. 또 구체적이여야 한다. 명확한 꿈이여야 한다. 바라는 것이 있어도 환상적인 것이라면 이루려는 욕망이 퇴색되기 때문이다. 꿈을 가지되 명확한 자신의 꿈을 가져야 한다. 2>더 나아지려는 의욕이 없다. 꿈을 가졌다면 꿈을 이루기 위한 결심이 필요하다. 결심을 했으면 의욕적으로 행동하라. 대부분 꿈을 가졌어도 이루고자 하는 의욕의 부족으로 힘들 때 포기하게 된다. 의욕적으로 사고하고 행동하여야만이 성공으로 갈수 있다. 대충 살만큼만 열씨미는..곧 낙오를 뜻한다. 3>주위사람과 닮지마라 대부분 여.. 2022. 9. 21. 실생활에유용한정보 실생활 유용한 정보 모음 1. 찬 음식 먹은 뒤 머리가 아플때 혀로 입천장을 강하게 누르면 두통이 완화된다. 차가움을 느끼는 촉각에서 입천장을 누르는 압각으로 신경이 분산된다. 2. 반려견 얌전하게 목욕시키는 방법 반려견을 수월하게 목욕시키려면 욕실 벽면에 땅콩버터를 바른다. 반려견이 땅콩버터를 핥느라 얌전해진다. 3. 귤 당도 올리는 방법 귤을 1~2분간 살살 만져주면 과일을 숙성시키는 에틸렌 성분이 나와 더 달게 먹을 수 있다. 4. 집에서 핫팩 만드는 방법 양말에 생쌀을 절반정도 넣은 후 고무줄로 입구를 봉하고 전자레인지에 1분 정도 돌려주면 추운 날 핫팩 대용으로 쓸 수 있다. 5. 익힌 밤 껍질 쉽게 까는 방법 밤을 익힌 뒤 곧바로 찬물에 담근다. 밤과 껍질 사이에 빈공간이 생기게 되기 때문 6.. 2022. 9. 8. 알아두면편리한생활속민간요법 알아두면 편리한 생활속 민간요법 생선가시 목에 걸렸을땐 달걀마시면 O.K.. 생선을 먹다가 목에 가시가 걸리게 되면 보통 된밥 한 숟가락을 입에 넣은 다음 씹지 않고 꿀꺽 삼키곤 하는데 그리 쉽게 내려가지를 않는다. 이럴 때는 생달걀 하나를 깨어 꿀꺽 마시거나, 식초물로 몇번 입안과 목을 행구면 가시가 내려간다. 너무 피로해 잠 못들때 식초 마시면 잠 잘온다..잠이 안오거나 불면증에 시달릴 때 식초를 큰 숟가락으로 한 술 떠 마셔보자. 잠을 잘 수 없을 정도로 피로한 몸은 파김치처럼 (산성)경향을 띤다. 식초에는 산성화된 몸을 약한 알칼리성으로 바꿔주는 작용이 있다. 식초를 마시면 불가사의하게 잠이 잘 온다. 잠이 안오는 사람은 즉시 시도해 볼만 하다. 편두통 심할때 벌꿀 먹으면 1시간내 통증 없어져.... 2022. 9. 7. 이전 1 ··· 37 38 39 40 다음 728x90