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건강상식과 정보

여름철선글라스효능

by 아담스미스 2022. 6. 17.
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자외선이 강하게 내리쬐는 여름철에 선글라스 효능에 대해서 알아보고자 한다.

 

선글라스를 써야 할 일이 많아진 봄철이다. 눈 건강을 위협하는 자외선, 황사가 눈에 침투되는 것을 막기 위해서다. 봄엔 길어진 낮과 활발한 야외활동으로 이들 유해 물질에 노출될 빈도가 크다.

선글라스는 멋내기나 과시용이 아니라 이제는 눈을 보호하는 `아이 케어 안경”으로 부각되고 있다. 하지만 여전히 선글라스의 기능에 대해 잘못 알려진 경우가 많다. 안경렌즈 종합브랜드사 케미렌즈를 통해 올바른 선글라스 기능과 선택 요령을 알아본다.

선글라스는 주로 렌즈에 컬러 기능을 넣는 안경으로, 렌즈 컬러의 농도에 따라 가시광선을 차단해 눈부심을 줄여주는 원리지만 렌즈 농도가 짙다고 마냥 좋은 것만은 아니다. 선글라스 농도가 너무 짙으면 활동하기 불편할 뿐 아니라 시각이 둔해져 안전사고 위험도 높아진다. 또 시야가 어두워져 동공이 확대되면 눈의 피로와 부담이 높아지고 자외선의 침투율도 높아져 오히려 눈 건강에 해로울 수 있다. 안과 의사나 안경렌즈 전문가들은 일반적으로 착색 농도 60~80% 정도면 무난하다고 보고 있다.

선글라스는 눈부심 차단 외에 자외선(UV)을 막는 역할 또한 중요하다. 선글라스 렌즈의 색이 검다고 자외선을 100% 차단할 수 있는 것도 아니다. 따라서 선글라스의 자외선 차단 유무는 물론 차단 능력치까지도 꼼꼼하게 확인해봐야 한다. 자외선을 최대 파장대 400나노미터에서 99.9% 이상 완벽하게 차단하는 퍼펙트 UV 안경렌즈의 기능이 있어야 선글라스 용도로 효과적이다.

케미렌즈 관계자는 시중의 UV 차단 선글라스 중에는 자외선 최고 파장대에서는 부분 차단에 그치는 제품들이 많이 있는 것으로 확인되며, 자외선을 최고 파장대 400나노미터에서의 완벽하게 차단 할 수 있는 퍼펙트 UV  기능이 눈 건강을 위해서 중요하다”고 말했다.

선글라스는 황사로부터 눈을 보호하는 데도 어느 정도 도움이 된다. 렌즈 사이즈가 상대적으로 크고 넓은 선글라스가 눈과 눈 주변을 감싸 황사의 차단 효과가 상대적으로 크다. 또한, 사이즈가 큰 선글라스는 얼굴에 반사돼 눈에 들어오는 자외선을 막는데도 유리하다.

 



 

*선글라스 색깔 별 용도

선글라스의 렌즈 색깔도 자신에게 맞는 것을 사용하는 것이 좋다. 다음은 색깔 별 용도다.

*회색 계열

가장 무난하게 사용할 수 있고, 특히 선글라스를 오래 써야할 때 좋다.

*갈색, 황색

흐리거나 뿌연 날, 야간 운전할 때, 레저 스포츠를 즐길 때 좋다. 황반변성을 비롯한 망막질환 환자에게 추천된다.

*녹색

눈 피로를 줄이는 데 좋은 색깔이다. 운전, 낚시, 등산, 하이킹 할 때나 해변에서도 적합하다. 한 곳을 오래 볼 때에도 좋다.

*노란색

먼 곳을 볼 때나 사격, 스키 등을 할 때 좋다.

*붉은색

눈으로 들어오는 빛의 양을 줄여 눈을 보호한다. 눈병을 앓고 있거나 백내장 수술 뒤 쓰면 효과적이다.

 

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